В эпоху информационных технологий человеку очень много времени приходится проводить в сидячем положении. Поэтому многие испытывают проблемы с прямохождением.

Как известно, позвоночник человека устроен природой в расчете на движение и и пружинистый эффект. Если по… Подробнее

Папайя содержит фермент папаин, который ускоряет гидролиз белков, и тем самым противодействует изжоге и улучшает пищеварение, ослабляя факторы старения.

Папайя — это омолаживающий, восстанавливающий фрукт, она улучшает пищеварение, способствует усвоению организмом… Подробнее

Этот древнейший тропический плодовый фрукт был весьма популярным еще 8 тысяч лет назад на Индонезийском полуострове. Причем на сегодняшний день разновидностей манго известно около 900 в Индонезии и более 1500 в Индии. Разумеется не все сорта являются питательными - часть… Подробнее

В ходе нового исследования британские специалисты выяснили, что картофель имеет огромное количество питательных веществ, витаминов, минералов и приносит больше пользы организму, чем рекомендованные диетологами свёкла, брокколи, бананы, орехи и авокадо, сообщают СМИ… Подробнее

Пользователи Всемирной паутины часто спрашивают, как есть авокадо? Не раз приходилось слышать что-то типа «авокадо – это невкусно». Как правило, так говорят те, кто не умеет правильно выбирать авокадо, или, как его еще называют, персею американскую… Подробнее

Слово «салат» происходит от латинского понятия – «солёный». Как правило, под этим термином понимается холодное блюдо, состоящее из различных овощей. Однако существует много разновидностей салата, в том числе и тёплый салат, а также сладкие фруктовые салаты… Подробнее

В отношении того, стоит ли слушать музыку во время бега, мнения спортсменов и тренеров расходятся. Кто-то считает, что музыка сбивает бегуна с его собственного ритма и его темп меняется в зависимости от прослушиваемого трека. Кто-то предпочитает бегать в тишине и… Подробнее

Наша жизнь запрограммирована минимум на 160 лет. Этот срок сокращают болезни. Недуги во многом обусловлены неправильным питанием. Чтобы жить долго, оставаясь при этом здоровым, надо научиться грамотно выбирать продукты, правильно их готовить и употреблять… Подробнее

Желающим похудеть поможет ароматная пища. К такому выводу недавно пришли голландские ученые.

Вдыхая ароматные пары, человек быстрее испытывает чувство насыщения. Кроме того, в ходе опытов было установлено, что ароматную пищу откусывают маленькими кусочками и… Подробнее